突然抽搐有许原因。首先，有生理反应。当身体肌肉着凉或受到相应时，可能会发生轻微抽搐。这种抽搐是暂时的，不需要太担心。
当身体缺钙时，可能会出现抽搐，可以通过用适当的补钙和增强体质来缓解。另个原因是病理，如癫痫，这种情况必须去医院进行详细检查，根据病因对症。
睡觉时出现这种异常情况，其实叫“肌抽跃”，大数情况下属于身体正常的生理现象，尤其是会在出现在们快速眼动睡眠期，这是因为处于这个睡眠期的时候，们就会开始梦，梦境的不同，有些可能会因为梦境过于激烈，出现了肢体动作，或者因为梦境到了大脑，导致们的神经系统在这是会发出信号，伴随些动作，随即会有脚踩空，身体抖下的情况出现。还有种观点是这样说的，在睡觉的时候，们的大脑此时会有两套系统进行对抗着，当想睡觉时，其中套系统向另套系统移交睡眠意识，此时入睡会出现停止，于是产生了脚踩空，身体抖下的感觉，这样的情况，属于睡觉、醒在不停的斗争。在快要睡着的时候，们的大脑神经也会处于休息状态，当然，也会有些神经依然很活跃，这样的话，会指挥着们的大脑，发出指令后，腿部开始。
怠速时的车身抖动可能有以下大原因：1.发动机积炭严重：造成汽车抖动最常见的原因就是节气门过脏或喷油嘴积炭过。当发动机内部的积炭过时，冷启动喷油头喷出的汽油会被积炭大量吸收，导致冷启动的混合气过稀，使得启动困难，这种状况下，只有等到积炭吸收的汽油饱和，才容易着车，着车后吸附在积炭上的汽油又会被发动机的真空吸力吸入汽缸内燃烧，又使混合气变浓，发动机的可燃混合气时稀时浓，造成冷启动后怠速抖动。
2.点火系统问题：检查下火塞、高压导线和点火线圈的工作状况，点火系统、火塞工作不良状况不好同样会导致这类故障现象。3.油压不稳：如果已经理过发动机积炭、洗过节气门、换过火塞等，仍然发现怠速时车身抖动，建议检查燃油供油压力以及进气压力传感器等是否正常，如果油泵供油压力不正常或进气压力传感器数值错误和工作不良都会引发车身抖动。4.发动机部件老化：汽车抖动还与引擎脚老化有关。
相信许都有过这种经历，这种现象般出现于浅睡眠中，是不受意志控的肌肉抽搐，又叫“入睡”。对于年轻来说，这种情况是由于压力过大，睡眠质量不好，或摄入水分不足导致电解质紊有关，而年长者则可能与既往病史及有关。在睡觉时，大脑皮层抑肢活动，但身体肌肉还没有放松，有部分仍在活动，这些肌肉神经就会出现自发运动，再加上睡眠质量不好或梦时，大脑系统发出信号，就会产生身体抖动的发生。而且在睡眠时因体血液循环减慢，这些幅的运动就更加明显。
也有认为，当体进入睡眠状态时，因为呼吸下降太大，大脑以为身体要亡了，所以发出脉冲身体觉醒，从而出现身体抖动。另外，睡眠时出现身体抖动也不排除是缺钙引起，尤其是正处于生长期的儿童。如果过于，影响到了生活质量，就应及时到医院检查，排除些些器质性疾病，如睡眠型癫痫，发性肢运动障碍等。那么，怎样预防身体突然抖动的发生呢？
